Choď na obsah Choď na menu
 


30. 1. 2011

S judom treba začať takto:

  1. v prvom rade si sám zváž, či sa naozaj chceš venovať bojovému umeniu judo,
  2. na internete si nájdi kluby, ktoré sa venujú trénovaniu judo a zisti si o nich čo najviac.
  3. zisti si koľko klubov v tvojom meste funguje a choď sa pozrieť ako sa v kluboch trénuje,
  4. zisti si, ktorí tréneri sa na tréningoch venujú zverencom a pokús sa zistiť si o nich viac.
  5. zisti si aké finančné náklady za tréning ťa čakajú,
  6. choď sa pozrieť aspoň na dva-tri tréningy tej kategórie, v ktorej si ty sám,
  7. skús si zavolať so sebou kamaráta, vo dvojici sa vždy lepšie začína a trénuje.
  8. zober odvahu a oslov trénera a klub, ktorý si si vybral, že chceš u nich začať trénovať,
  9. po dvoch-troch tréningových blokoch si začni zháňať kimono (v niektorých kluboch ho dostaneš)
  10. zisti si u svojho lekára, či si po zdravotnej stránke v poriadku a či môžeš vykonávať pravidelný športový tréning.
  11. o výsledku lekárskej prehliadky informuj svojho trénera,
  12. zariaď si denný program a rozvrh tak, aby si mohol mať pravidelný tréningový proces.
  13. zisti si, kde sa dajú zohnať nejaké publikácie o jude a zabezpečiť si ich
  14. zakúp si kimono (ak si ho nedostal pri nástupe spolu s prihláškou).
  15. popros svojich rodičov, aby sa stali tvojimi pravidelnými sponzormi a na súťaže ťa prepravovali vo svojom aute.
  16. pozvi svojich kamarátov a spolužiakov, aby sa prišli na teba pozrieť do dojo,
  17. pri komunikácii s ostatnými priateľmi nezabudni vždy vyzdvihnúť krásu a vysoko pozitívne pôsobenie juda na osobnosť človeka,
  18. nezabudni pripomenúť, ako sa z tvojho mľazgavého tela stáva krásne vyšportované a vytrénované telo.
  19. nezabudni pripomenúť, ako si sa naučil gymnastické prvky akrobatického radu o existencii ktorých si nemal ani potuchy,
  20. nezabudni pripomenúť, aký fantastický kolektív sa na tréningoch stretáva.
  21. nezabudni pripomenúť, čo všetko vystrájate, keď klub organizuje sústredenie.
  22. nezabudni pripomenúť, čo všetko ste spolu podnikli - opekačky, turistické pochody, vystúpenia...

         

 

 

 

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.